Boost je zelfvertrouwen
Boost je zelfvertrouwen
11/03/2019
Een gezonde dosis zelfvertrouwen: het helpt je beter omgaan met veel situaties. Op je werk én in relaties.
Zelfvertrouwen op je werk
Na enkele avondjes doorwerken is dat project eindelijk af. En bij de voorstelling zegt je collega: ‘Had je er niet aan gedacht om…’ En volgt er een terechte opmerking.
Ben je onzeker? Dan twijfel aan je eigen kunnen. En volgen de zelfverwijten misschien.
Ben je goed voorbereid? En hecht je genoeg waarde aan je eigen inbreng? Dan kan je die opmerking kenteren. Je begrijpt dat de opmerking te linken is aan het project en niet aan jou als persoon. Neem de feedback mee, duid je eigen aanpak en kijk of er positief kan gewerkt worden mét de inbreng van wat je collega aanbracht
En denk: hé, mijn collega vindt het de moeite energie in mijn project te steken.
Zelfvertrouwen in je relatie
Besef dat je meer dan de moeite waard bent. Voortdurende bevestiging door je partner heb je echt niet nodig. Want die vraag, net die maakt het voor je partner wel eens lastig. Of net het punt waarop hij of zij afknapt.
En denk: hé, hij of zij houdt van mij, want… ik ben het waard!
‘Je wint aan kracht, moed en zelfvertrouwen bij elke ervaring waarin je beslist jouw angst in de ogen te kijken.’
Eleanor Roosevelt
Ga jij graag de uitdaging aan om je mindset te veranderen naar … positief?
'Kies positief' van auteur Isabelle Gonissen stelt je 12 opdrachten voor.
Die je telkens uitdagen om je mindset aan te passen.
Een tof self-project van de vrouw achter de campagne ‘30 dagen zonder klagen’.
Doen! Want... je bent het waard :-)