Kijken naar bloemen

Onderzoek aan de Chiba universiteit in Japan toonde aan dat het ontspanningsniveau verhoogt louter door naar bloemen te kijken. En… het stressniveau neemt een duikje naar beneden. Reden te meer om een ruiker op je bureau te plaatsen.

De geur van bloemen

Datzelfde onderzoek wees uit dat het aroma van rozen of oranjebloesem de activiteit in de prefrontale cortex verlaagt. Een bewijs dat het stressniveau ook hierdoor daalt. De proefpersonen meldden dat ze zich prettiger én meer ontspannen voelden.

Tip van vrouwen voor vrouwen:

- trek naar je baas en vraag een bloemenabonnement. Het oogt mooi en uitnodigend én je zal effectiever werken :-)

- of haal meteen een verrukkelijk ruikende ruiker in huis. Het is voor je eigen goed ;-)

(Resultaten van wetenschappelijk onderzoek door Yoshifumi Miyazaki en zijn team - auteur van Shinrin Yoku)