In de Japanse cultuur kennen ze het fenomeen kintsugi, de 'gouden reparatie'. Wanneer er iets breekt dan worden de scheuren gerepareerd en afgewerkt met gouden lijnen. Volgens Japanners wordt iets mooier nadat het kapot is gevallen. Perfect imperfect. Candice Kumai spoort ons in haar boek aan om dit concept ook op onszelf toe te passen.

Candice, dochter van een Japanse moeder en Amerikaanse vader, deelt in Kintsugi Wellness de eeuwenoude Japanse tradities die je leven vormgeven en waarmee Japanners moeilijke tijden hebben getrotseerd, afgewisseld met gezonde Japanse recepten. Zo vertelt ze over 'Eiyoshoku': 'koester je lichaam', 'Ganbatte': 'doe altijd je best' en 'Kaizen': blijf jezelf ontwikkelen.

Het boek bestaat uit vier delen - kracht (jobunisuru), voeding (eiyoshoku), lifestyle (kurashikata) en hart (kokoro) - waarin Candice je leert om innerlijke rust en kracht te vinden en een gezond lichaam en gelukkige geest te krijgen.