Personal coach voor 7 weken

• Claudia Van Avermaet wil inspireren. Gezonde voeding voor een energiek lichaam vindt zij heel belangrijk.
• Haar Powerplanner begeleidt je 7 weken heel concreet in beweging en voeding. En… er is voldoende aandacht voor rust en meditatie.
• Stap voor stap krijg je ondersteuning, net alsof een personal coach je onder zijn (of haar) hoede neemt.
• Super vinden wij ook de icoontjes die helpen opvolgen of je effectief voldoende water dronk én hoeveel stukken fruit je vandaag at.
• Dat Claudia voor de work out van de dag elke keer iets anders voorstelt, zorgt voor variatie.
• En wekelijks verandert de focus. Week 1 begin je met ontstressen, week 7 maak je de balans. Door het toevoegen van eigen notities maak je een hoogst persoonlijke Powerjournal.

P.S. Handig is als je de boeken Power, Powerbody en Powerboost ter beschikking hebt.