Tip 1:

De belangrijkste prioriteit vandaag? Een moment voor jezelf. Het is dé noodzakelijke stap naar meer energie en zin in je taken. Neem je vriendin mee tijdens de lunchpauze en geniet.

Tip 2:

Aanvaard dat een stapje terugzetten soms noodzakelijk is voor jouw verdere groei.

Tip 3:

Wees mild voor jezelf. Lukt alles je even niet? Glimlach en probeer opnieuw.

Tip 4:

Vergeef jezelf. Maakte je een fout? Blijf niet hangen in negatieve gedachten. Vergiffenis is zelfzorg.

Tip 5:

Doe even gewoon niks. Lastig? Tijd om het jezelf aan te leren!

Bron: ‘Van dromen naar doen’