1. Glimlach naar de ober die je in het café bedient.
    
2. Leg een briefje neer op het bureau van een collega waarin je hem bedankt voor een gunst die hij je heeft verleend.
    
3. Zeg tegen iemand hoe goed dat nieuwe kapsel hem staat of maak een complimentje over een kledingstuk.
    
4. Stuur een warm berichtje naar een van je vrienden, want juist omdat jullie vriendschap zo goed is, vergeten jullie vaak te zeggen hoe graag je elkaar mag.
    
5. Geef een muntje aan een muzikant die je op straat ziet spelen.
    
6. Koop een kop koffie of thee voor de portier van het gebouw of voor de schoonmakers van het kantoor.
    
7. Ga, in plaats van af te spreken met de populairste persoon uit je bekendenkring, eens een keer iets drinken met het meest verlegen en eenzame lid van de groep. Die heeft er de meeste behoefte aan.
    
8. Vergeef iemand met wie je al tijden ruzie hebt.
    
9. Doneer aan een vereniging of stichting waarin je vertrouwen hebt.
    
10. Koop een boek dat je goed vond en doe het cadeau aan een vriend.
     
11. Zeg tegen je leidinggevende dat je heel blij bent met zijn manier van werken. Doorgaans krijgen ze nooit een complimentje, alleen kritiek.
     
12. Neem een dag vrij en ga met een familielid of een gedeprimeerde vriend een onvergetelijk uitstapje maken.

Op zoek naar geluk? Nog veel meer tips in 'Vind je Ikigai'.